धूम्रपान (Smoking) एक गंभीर समस्या है जो नई पीढ़ी को आकर्षित करती है, ऊपर से तो आकर्षक लगती है लेकिन अंदर से जानलेवा (deadly) है। यह लत बीड़ी, सिगरेट, हुक्का, शीशा या वेपिंग जैसे कई मायावी रूप लेकर युवाओं को अपने जाल में फंसा रही है। इससे शरीर का नाश हो रहा है और इसके प्रति जागरूकता पैदा करने की जरूरत है।

■ एक डॉक्टर का कहना है, ’25 साल का आईटी प्रोफेशनल अजय पसीने से लथपथ हालत में मेरे क्लिनिक पर पहुंचा। वेटिंग रूम में उसकी हालत देखकर वह अंदर चला गया और अंदर जाते ही उसकी आंखों से आंसू बहने लगे। उनकी कहानी चौंकाने वाली थी. उनका दोस्त सुजय, जो पिछले 15 वर्षों से उनके साथ पढ़ता था, बड़ा हुआ, बड़ा हुआ और अचानक दुनिया छोड़ गया। दोनों ने दस साल की उम्र में एक साथ सिगरेट पीना शुरू किया और इसी लत के साथ इंजीनियर बनना सीखा और एक बड़ी आईटी कंपनी में एक ही केबिन में पहुंच गए। निःसंदेह धूम्रपान अवकाश, सप्ताहांत पार्टियाँ और अधिक धूम्रपान सभी होते हैं। उस सुबह, सुजय को सीने में तेज़ दर्द हुआ और वह मेज पर गिर पड़ा और तुरंत मर गया। बेशक दिल का दौरा. अजय को मिले इस झटके ने उनकी जिंदगी बदल दी. तीन महीने की दवा और काउंसलिंग से अजय को इसकी लत लग गई और आज वह बच्चों के साथ खुशहाल जिंदगी जी रहे हैं। लेकिन ऐसे अच्छे आवेग बहुसंख्यक लोगों को आते नहीं, यह दुर्भाग्यपूर्ण है।’

व्यसनों के कारण

धूम्रपान की आदत किशोरावस्था में शुरू होती है। जिज्ञासा, चुनौती, मौज-मस्ती, टाइम पास, साझा करना कई प्यारी भावनाएं हैं जो पहली सांस को आकर्षित करती हैं। लेकिन निकोटीन हेरोइन की तरह ही नशीला रसायन है। आज हमारे देश की नशाखोरी भयावह है। आज 23.7 प्रतिशत भारतीय धूम्रपान करते हैं। गोवा में केवल नौ प्रतिशत धूम्रपान करते हैं, जबकि मिजोरम में 67.7 प्रतिशत धूम्रपान करते हैं। वर्ष 2000 में दुनिया में हर तीन में से एक व्यक्ति धूम्रपान करता था, जबकि 2022 में यह संख्या घटकर हर पांच में से एक रह गई है। भारत में भी शोधकर्ता कह रहे हैं कि 2011 के आंकड़ों की तुलना में लगभग सभी आयु समूहों में धूम्रपान कम हो रहा है। लोग इस जहर के खतरे को समझने लगे हैं. लेकिन युवाओं में हुक्का और ई-सिगरेट की लत बढ़ती जा रही है। इसके खतरे धूम्रपान किये गये तम्बाकू से नहीं, बल्कि बाफ में मौजूद निकोटिन से हैं।

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गले के कैंसर की संभावना तीन गुना बढ़ी

आज भारत में तम्बाकू मृत्यु का चौथा प्रमुख कारण है। तंबाकू के कारण हर साल 12 लाख लोगों की मौत हो जाती है। इनमें से 1 मिलियन मौतें धूम्रपान से संबंधित बीमारियों के कारण होती हैं। हृदय रोग, सेरेब्रल पाल्सी, विभिन्न प्रकार के कैंसर जैसी सभी गंभीर बीमारियाँ इसी विषाक्तता के कारण होती हैं। एक ही समय में हाथ में शराब का गिलास और मुंह में सिगरेट रखने से गले के कैंसर की संभावना तीन गुना बढ़ जाती है। युवा लड़कियों में धूम्रपान के बढ़ते सेवन से पीसीओडी, बांझपन जैसी कई बीमारियां होने लगी हैं।

पहली सिगार ओढ़ने से पहले सही जानकारी समय की मांग

आज हमारे सामने सबसे बड़ी चुनौती व्यसनों में फंसे लोगों को छुटकारा दिलाना है। निकोटीन इतना भयानक रसायन है कि केवल एक प्रतिशत लोग ही दृढ़ इच्छाशक्ति से धूम्रपान छोड़ सकते हैं। लेकिन उचित परामर्श, निकोटीन प्रतिस्थापन और लगभग तीन महीनों तक उचित दवा के उपयोग से यह सफलता दर 70 प्रतिशत तक जा सकती है। हर किशोर लड़के और लड़की को धूम्रपान शुरू न करने का संदेश देना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। पहली सिगार ओढ़ने से पहले सही जानकारी समय की मांग है। इसमें डॉक्टर, शिक्षक, अभिभावक, पीएसीई जैसे गैर सरकारी संगठन, सरकार और कानूनी व्यवस्था सभी को मिलकर कड़ी मेहनत करने की जरूरत है।

धूम्रपान की कानूनी उम्र बढ़ाना ऐसा ही एक छोटा उपाय है। न्यूजीलैंड 2022 में भावी पीढ़ी के धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाने वाला कानून बनाने वाला दुनिया का पहला देश था। दुर्भाग्य से उन्हें पीछे हटना पड़ा. ज्ञान और आत्म-अनुशासन बढ़ाना किसी भी कानून से अधिक प्रभावी हथियार है। कुछ संगठन इस संदेश को लाखों किशोरों तक फैला रहे हैं। यही समझदारी इस कठिन लड़ाई से लड़ने की असली कुंजी है।